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西藏密宗修心八颂
 
(发布时间2011/8/12)
 

【提示:西藏密宗《修心八颂》是朗日塘巴尊者造颂的。朗日塘巴尊者是噶当派的一位大成就者,《修心八颂》就是他最主要的一种修持方法。这篇颂词一共有八段偈颂,文字简约,却涵盖了修炼的诸多要诀:大爱、谦卑、忍辱、宽容、不嗔、放下……。

乐天大师推荐大家诵读这首《西藏密宗修心八颂》,就是希望大家能够从中领悟修炼的真谛,并以偈颂的言词来指导和对照自己,常怀慈悲心,远离贪嗔痴。将生活中的一切磨难、痛苦、烦恼,甚至屈辱与不公,都看做是一种修炼。如同马尔巴大师当年苦心磨砺米拉日巴大师那样,只有经历了种种非人的磨砺和考验之后,才能消掉种种业障,最终修成大圆满。】

我于一切有情众,视之尤胜如意宝,
愿成满彼究竟利,恒常心怀珍爱情。
  
随处与谁为伴时,视己较诸众卑劣,
从心深处思利他,恒常尊他为最上。
  
一举一动观自心,正当烦恼初萌生,
危害自与他人时,愿疾呵斥令消除。
  
秉性邪恶众有情,恒为猛烈罪苦逼,
见时如遇大宝藏,愿恒惜此难得宝。
  
他人出于嫉妒心,非理辱骂谤我等,
亏损失败我取受,愿将胜利奉献他。
  
吾昔饶益助某人,且曾深心寄厚望,
彼虽非理妄加害,愿视彼为善知识。

无论直接与间接,愿献利乐于慈母,
如母有情诸苦患,我愿暗中自取受。

愿此一切我所行,不为八法念垢染
以知诸法如幻智,无执离缚而解脱。

译文

我把一切有情众生,看成比最宝贵的东西还要宝贵,
我祝愿他们达成最终利益,每时每刻对他们心怀珍爱之情。

我不管跟谁相处一起,
都把自己看成比他卑下,会尽力帮助他。

我一举一动都观察自己的心,特别注意心中萌发出烦恼的时候,
一旦烦恼危害到自己与他人时,我会立即喝令这种坏念头消除。

若碰上生性邪恶的人,他总是用猛烈的痛苦来压迫我,
我会像发现大宝藏一样,总愿意永远将它珍惜。

有人若对我心生妒忌,无理地辱骂我毁谤我,
我会忍受因此造成的吃亏、伤害和失败,还会祝福他能胜利成功。

如果我曾对某人有过很大帮助,并从内心深处对他寄予厚望,
而他却对我进行无理伤害,我也会把他看成很好的老师。

无论用直接或间接的办法,我都愿意给慈母送去利益快乐,
如母亲有什么痛苦和疾病,我愿意暗中求上苍让我承受母亲的病痛。

但愿这一切都成为我的善行,不为世界八法(利衰、毁誉、称讥、苦乐)污染,
我知道世间八法都如梦幻无常,只要无执著,放下,最后总能解脱。

 
 
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