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邵逸夫养生有道
 
(发布时间2014/1/10)
 
2014年1月7日凌晨,香港影视大亨、被尊称为六叔的邵逸夫先生在家中安静地合上了双眼,走完了自己107年的传奇人生路。TVB(香港无线电视)表示,虽然知道终会有这一日,但仍无减他们的伤痛和失落,无线电视所有人员都会怀念邵爵士,并向邵爵士夫人方逸华女士和家人致以深切慰问。TVB表示,葬礼将只供家人出席,追思会的详情将另行公布。昨日,香港特区行政长官梁振英对邵逸夫逝世表示哀悼,赞扬他对演艺和公益事业做出的重大贡献。TVB行政主席梁乃鹏说,TVB会制作有关邵逸夫的特备节目,安排播出。至于追思会安排,梁乃鹏说暂时未决定,因为邵逸夫的家人分布在新加坡及世界各地,正安排来港,有决定后无线会作出公布。

邵逸夫先生

影视王国 打造明星无数
邵家八个兄弟姐妹中,邵逸夫排行第六,旧上海人称“邵老六”,来港后“六叔”的名号也传扬开来。1958年,邵逸夫一手缔造了邵氏兄弟电影公司,拍摄华语电影逾千部,先后在日本、泰国、新加坡、美国、澳大利亚等几十个国家和地区建立了300多个发行网点,专门放映邵氏公司拍摄的中国影片。

邵逸夫被外界尊称为娱乐界教父,还源于他的TVB。他旗下的电视广播有限公司主导着香港的电视行业,多年来占据本地的收视领先地位。

上世纪60年代中期,邵氏独占影视圈后,邵逸夫拉拢了当时最红的女明星李丽华和林黛,使她们成为邵氏的演员,并大量栽培新人,郑佩佩、何莉莉等都是邵氏一手捧红的大明星,正是她们真正擦亮了邵氏的金字招牌。此后,王羽、姜大卫、狄龙、刘家辉、陈观泰等著名影星都出自邵氏。

而邵逸夫还在1971年开创了无线艺员训练班,更是为整个亚洲演艺圈输送了大量的中坚人才,周润发、周星驰、梁朝伟、刘德华等天王巨星,均出身于这个训练班。此外,杜琪峰、王晶、关锦鹏、韦家辉等著名导演,也得益于TVB的全力栽培。

在慈善事业上毫不吝啬的邵逸夫,工作中却十分计较成本。据传,曾经有一次他拒绝了一名剧务要20元买100个生煎馒头给片场工作人员的申请,理由是公司内部食堂所卖的馒头一个只要一毛钱。结果,出外景的工作人员因没有早餐吃而闹罢工,邵氏为此损失了近万元。

在他手下工作过的著名导演张彻在书中回忆说:“邵逸夫当年治事之勤,是我生平罕见,他坐的劳斯莱斯是名贵豪华的车,车里有酒吧,他改装成小型办公桌,连途中的时间都不浪费。”

2010年1月1日邵逸夫卸任TVB行政主席职务,由其妻方逸华接任,但仍出任董事局非执行主席。

邵逸夫是全球最长寿、任期时间最长的上市公司CEO。他所经历过的百年,远比他所拍摄的任何一部影视作品都要精彩。

慈善为怀 随处可见逸夫楼
“伟大的慈善家,随处可见的逸夫楼,感谢您的善举,一路走好!”网友“千里之外”的评论,说出了众多内地高校学生的心里话。

邵逸夫并非香港最有钱的人,但却是香港富豪中屈指可数的大慈善家。可以说,他在香港的影响力源自于他的影视王国,而他在内地的口碑则主要是因为他的慈善捐赠。

从1985年开始,邵逸夫持续捐助内地。有关资料显示,截至2012年,邵逸夫共捐赠内地的科教文卫事业47.5亿港币,捐建项目总数超6000个。其中80%以上为教育项目,受惠学校千余所。

1990年,中国科学院紫金山天文台为了表彰他为中国教育事业做出的贡献,将中国发现的2899号小行星命名为“邵逸夫星”。

天灾的时候,邵逸夫也会捐助部分受影响的地区,例如在1999年捐出2500万港元,救助台湾“9·21”大地震灾民;2005年,捐出1000万港元予南亚海啸受灾地区;2008年,向四川地震灾区捐款1亿港元;2009年,台湾“8·8”台风水灾,捐款1亿元新台币予灾区。

2008年,邵逸夫获民政部授予“中华慈善奖终身荣誉奖”,以赞扬他长期致力于慈善事业的精神。

邵逸夫的捐献并不局限于两岸四地及东南亚一带,邵逸夫还设立了奖学金计划,资助亚洲学生攻读欧美大学,例如美国的哈佛大学、英国的剑桥大学等。在旧金山还开办了以他首任妻子命名的老人中心。旧金山政府为嘉许他对该地的慈善贡献,在1991年宣布每年的9月8日命名为“邵逸夫日”。

为了推动世界各地的科学研究,邵逸夫在2002年创立邵逸夫奖。第一届颁奖礼于2004年举行,选出全世界在天文学、生命科学与医学、数学科学三方面有成就的科学家,各颁授100万美元奖金以作表扬,而这些领域是诺贝尔奖所未涵括的。

养生之道 引起医学界关注
邵逸夫还是迄今为止寿命最长的一位富豪,活了107岁,而且一直保持着良好的生命机能,他的养身秘诀引起医学界的关注。他曾向前香港特首曾荫权传授长寿秘诀:每晚睡前躺在床上,脚掌前后、左右摆动64次,还要转64圈。

秘诀一:工作
邵老曾说:只有保持工作才会长寿。他每天晚上只睡5个小时,中午小睡1个小时,其余时间都在工作。出席每两周一次的无线高层会议。除上班和开会,邵逸夫还有一项重要工作,那就是看电影电视,他最喜欢看《憨豆先生》。

秘诀二:运动
邵逸夫注重养生始于中年。初时,他以炖人参进补,后来改为每天口含一片人参。老年后反倒不依赖人参,而是看重了“生命在于运动”。邵老说:“我走路是不用拿棍子的。长寿之道在于运动,我每天早上要练45分钟气功。”可见练气功也是邵老长寿的一个原因。

秘诀三:饮食
邵老有“三不做”。赌钱、喝酒、不正常(刺激)的事不能做。他说,这些事情都对身体不好。每天除了以走路来代替运动之外,他还要读报1小时左右,每年出门旅行一次。在饮食上,邵老可以说是“百无禁忌”,除了酒以外,牛扒、鸡翅等照吃不误,他遵循的是“营养平衡”。

秘诀四:仁厚
宽厚和乐于助人也是邵老高寿的另一个原因。多年来,邵逸夫一共向内地捐助了近50亿港元,兴建教育和医疗项目。他创立的“邵逸夫奖”,基金高达50亿港元。古人云:仁者寿。一点不错。

来源:http://www.chinanews.com/yl/2014/01-08/5712835.shtml
 
 
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